Banánovo ananásové smoothie
2 porcie
📄 SUROVINY 📄
» 1 šálka sójového / mandľového / ryžového mlieka
» 1 biely alebo grécky jogurt
» 1 banán
» ¼ šálky nakrájaného ananásu
» ½ šálky pomarančového džúsu (voliteľné)
POSTUP:
Všetky prísady spolu rozmixuj mixérom cca 30sekúnd alebo podľa potreby.
Nalej do pohára a podávaj.
TIP: Smoothie sa odporúča piť postupne po dávkach z dôvodu návalu cukrov do organizmu.